Быстро и бюджетно: "Мастер Шеф" Литвинова дала топ-3 закуски, которые подойдут для праздников

Звезда "Мастер Шеф" Татьяна Литвинова рассказала, разнообразие в питании – залог здоровья, и как сделать, чтобы все микроэлементы попадали в организм и еще и в условиях войны. Поэтому "Мастер Шеф" предложила несколько быстрых закусок, которые с легкостью можно делать на праздники.

1. Салат-намазка с тунцом:

Ингредиенты:

• 200 г тунца в собственном соку (без масла)
• 100 г сливочного сыра
• 2 пера лука
• 3 яйца вкрутую
• 1 ст. лимонного сока
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

Тунец измельчить в блендере.

Добавить сливочный сыр, нарезанный лук, вареные и нарезанные яйца, лимонный сок, соль и перец, делится "Мастер Шеф" Литвинова.

Все хорошо перемешать до получения однородной массы. Подавать салат-намазку с тунцом на хлебе, лаваше или пите.

2. Тост с намазкой из тунца:

Ингредиенты:

• 2 ломтика цельно-зернового тостового хлеба
• 100-150 г салата
• 40 г помидора
• 2 ломтка сыра чеддер

Приготовление:

Обжарить тостовый хлеб. Намазать на тосты сливочный сыр.

Выложить свежий салат и нарезанный помидор, советует "Мастер Шеф" Литвинова. Добавить ломток сыра чеддер. Сложить тосты друг на друга и подавать.

3. Фаршированные яйца с икрой минтая:

Ингредиенты:

• 3 яйца + 1 желток для украшения
• 30 г икры минтая (для салата) + 20 г для украшения
• 50 г сливочного сыра
• Укроп для украшения

Приготовление:

Яйца варить вкрутую, охладить и очистить. Разрезать яйца пополам, вынуть желтки. В миске смешать желтки, сливочный сыр и икру минтая.

"Мастер Шеф" Литвинова рассказывает, наполнить получившуюся массу белки от яиц. Украсить блюдо мелко нарезанным укропом, желтком и оставшейся икрой.