С таким десертом вы точно похудеете: победительница "Зважені та щасливі" дала простой и вкусный рецепт

С таким десертом вы точно похудеете: победительница "Зважені та щасливі" дала простой и вкусный рецепт

Победительница шоу "Зважені та щасливі", блогер-диетолог Юлия Науменко рассказала, как приготовить вкусное и полезное банановое пирожное, которое станет идеальным десертом для худеющих.

Для приготовления диетического бананового пирожного победительница "Зважені та щасливі" Юлия Науменко берет следующие ингредиенты:

  • банан - 100 г
  • плющенная овсянка – 20 г (в сухом виде)
  • яйцо – 1 шт.
  • разрыхлитель – на кончике ножа
  • мягкий творог - 30 г
  • любые орехи (кроме арахиса) – 20 г
  • какао-порошок – 1 ч. л.
  • сухофрукты (курага или чернослив) – 30 г
  • мед – 1 ч. л.

Банан разминаем вилкой, добавляем плющенную овсянку, яйцо, мягкий творог и хорошо все перетираем. После этого победительница "Зважені та щасливі" Юлия Науменко добавляет разрыхлитель, измельченные орехи, мед, нарезанные сухофрукты и перемешивает все до однородности.

Выливаем банановую смесь в небольшую форму, смазанную оливковым маслом, и отправляем запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

Если вы готовите десерт с вечера, звезда "Зважені та щасливі" советует завернуть готовый кекс в пергамент до полного охлаждения, тогда он получится нежным и влажным.

"С таким десертом Вы точно похудеете. Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием", – подчеркнула звезда "Зважені та щасливі" Юлия Науменко.

Победитель "Мастер Шеф" дал рецепт вкуснейшего стейка без мяса.

Также сообщалось, что Хименес-Браво из "Мастар Шеф" дал рецепт томатного супа.

Кроме того, Politeka.net писала, что судья "Мастер Шеф" Ольга Мартыновская подсказала, какая тыква испортит блюдо.

Поділитися сюжетом

Останні новини

Внутрішня безпека СБУ має перевірити генерала Носача, – Тука

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ