Салат із пекінської капусти, від якого не товстішають: "Можна їсти на вечерю"

Рецептом салату із пекінської капусти поділилася українська співачка М’ята на своїй сторінці в Інстаграм, пише Politeka.net.

«Я дуже люблю салати із пекінки, томущо білокачанна капуста для мене трішечки заважка, а пекінка як раз те, що потрібно», - зазначила артистка.

За її словами, цей салат із пекінської фігури зовсім не нашкодить фігурі.

«Для тих, хто піклується про свою фігуру, про свою зовнішність. Ви цей салат можете вживати на вечерю спокійно. Тут є і білки, і вуглеводи одночасно. Звичайно, до салату ви більше нічого не додаєте. Тобто, ви на вечерю з’їдаєте один салат і цього буде достатньо для вашого організму», - запевнила співачка.

Салат із пекінської капусти.

Отже, для приготування салату із пекінської капусти знадобляться такі інгредієнти: Пекінська капуста - 150 грм., кукурудза - 2 столові ложки, Морква - 1 шт., Яйце - 1 шт. Волоські горіхи - 10-15 грм. Сметана - 2 столові ложки, Гірчиця - на кінчику чайної ложки, Сіль, Перець.

Хыд приготування цього салату із пекінської капусти елементарний.

Пекінську капусту необхідно порізати, моркву натерти, відварене яйце порізати кубиками, додати кукурудзу, волоські горіхи, посолити, поперчити та перемішати.

Готуємо швидку заправку для салату із пекінської капусти – просто змішуємо сметану з гірчицею.

Заправляємо салат, ретельно перемішуємо і можна подавати до столу!

Оригінальний рецепт салату з білої редьки - готується за хвилини, а на смак феноменальний.

Знаменитий салат із пекінської капусти і моркви по-корейськи: замінить обід чи вечерю.

Ольга Сумська підказала, що приготувати з доступних овочів.