Соковита запіканка з курячим філе та капустою: смачно та корисно

Соковита запіканка з курячим філе та капустою: смачно та корисно

Учасниця суперфіналу кулінарного шоу "МастерШеф" Ольга Рябенко поділилася простими та швидкими рецептами для ситної вечері.

З використанням курячого філе, свіжої капусти, яєць та сиру, ця страва легко готується і стане чудовим доповненням до вашого меню. Можна додати й інші приправи за бажання, якщо вам подобається гостріший або пікантніший смак.

Інгредієнти:

  • 1/2 невелика молода капуста
  • 1 куряче філе
  • 4 яйця
  • Сіль, перець за смаком
  • 1 ч. л. паприки
  • 100 г сметани
  • Петрушка (за смаком)
  • 100 г твердого сиру або моцарели
  • 1 помідор
  • 40 г пармезану

Приготування:

Капусту наріжте слайсами і викладіть у форму, змащену олією. Куряче філе поріжте кубиками. У глибокій мисці з'єднайте куряче філе з яйцями, сіллю, перцем, паприкою, натертим сиром, сметаною та подрібненою петрушкою. Отриману щойно масу вилийте на шар капусти.

Помідор наріжте слайсами і обережно викладіть його зверху, посипавши все натертим пармезаном. Запікайте в розігрітій до 200 ° C духовці протягом 45 хвилин.

Ця страва стане не тільки смачним, а й красивим акцентом на вашому столі, якщо вирішите побалувати близьких та гостей за столом.

Поділитися сюжетом

Останні новини

Сирський оголосив нинішній наступ росіян найпотужнішим

Шахеди поцілили в енергетику: ДТЕК зробили термінову заяву

НБУ назавжди вилучає з обігу гривні старого зразку: українцям показали, які купюри поступово зникнуть

Україна назвала тривожні дані щодо посилення російських атак

Українцям збільшать страхові виплати за хвороби до 100% середньої зарплатні

У МОУ пояснили, що означає жовта смужка у Резерв+

Шоколадне печиво з сирною начинкою: зірка "Зважені та щасливі" дала простий рецепт

Попереду нова ера ШІ: OpenAI планує представити Orion, у 100 разів потужніший за GPT-4

У США почалося дострокове голосування: скільки голосів у Харріс та Трампа

Пенсія може стати більшою на майже 1000 гривень: в ПФУ розкрили, хто може розраховувати на доплату

ПриватБанк пояснив, чому можуть зникати гроші з картки: не застрахований ніхто

Росія розсекретила американця, який жив в Україні та зливав координати військових цілей

Показники електролічильника: коли передавати, щоб платіжка не "з'їла" останні гроші

Росія застосовує нову тактику дронових атак на Київ

Як захистити дерева від морозу: садівники розповіли, що зробити восени