Геніальний рецепт швидкого сніданку, який не набридне: поєднання користі і смаку

Готується такий сніданок буквально за 15 хвилин.

«Геніально простий рецепт корисного сніданку. Шкодую, що тільки зараз побачила цей рецепт.
Бо це геніальне поєднання правильних вуглеводів, білка та жирів», - каже авторка блогу «Seafood lviv».

Начинки можна змінювати, тож така страва не набридне, навіть якщо снідати нею щодня. А на приготування такого сніданку на сім’ю піде хвилин 15.

Інгредієнти для приготування млинця потрібні наступні: 1 яйце, 3 ст. л вівсянки, 50 мл молока.

Інгредієнти необхідно збити блендером.

Пательню змащуємо олією, виливаємо суміш і смажимо млинець з обох сторін.

Для начинки потрібні вершковий сир, листя салату, авокадо, помідор, сьомга гарячого коптіння.

Рецепт швидкого сніданку.

Змащуємо млинець вершковим сиром. На одну половинку млинця викладаємо листя салату, шматочки помідору і авокадо, а також сьомгу.

Іншою половинкою млинця накриваємо інгредієнти. От і все, можна смакувати!

Рецепт швидкого сніданку.

Замість сьомги можна використати лосось, або віддати перевагу шинці чи бекону. Також начинкою можуть бути твердий сир і улюблені овочі.

Рецепт найніжнішого омлета-суфле на сніданок: про звичайний усі забудуть.

Рецепт швидкої піци на сніданок.

Рецепт особливих сирників на сніданок: без яєць та сиру.