Як доглядати за руками взимку: корисні поради для здоровʼя шкіри

Особливо чутливі до цього ділянки тіла - руки. Неправильний догляд за ними може призвести до сухості, тріщин та подразнень. Для того, щоб ваші руки залишалися м'якими та здоровими, слід дотримуватися кількох корисних порад.

Використовуйте зволожуючий крем

Однією з основних причин сухості шкіри взимку є втрата вологи. Регулярне використання зволожуючого крему допомагає зберегти вологу в шкірі та захистити її від впливу негативних факторів. Обирайте креми з натуральними компонентами, такими як алое вера, гіалуронова кислота або оливкова олія.

Носіть рукавички

Холодний вітер та низькі температури можуть суттєво погіршити стан вашої шкіри. Рукавички допомагають захистити руки від холоду та вітру, запобігаючи їх пересушенню та тріщинам. Обирайте водонепроникні рукавички та надягайте їх при виході на вулицю.

Уникайте гарячої води при митті

Хочеться зігрітися гарячою ванною чи душем взимку, але це може шкодити вашій шкірі. Гаряча вода видаляє природні масла з шкіри, роблячи її більш схильною до сухості. Використовуйте теплу воду під час миття та обмежте час у душі.

Застосовуйте ексфоліанти обережно

Ексфоліація допомагає видалити відмерлі клітини шкіри та покращити її текстуру. Проте взимку важливо вибирати делікатні ексфоліанти, щоб уникнути подразнення та пересушення. Застосовуйте їх не частіше одного-двох разів на тиждень.

Вживайте збалансовану дієту та пийте достатньо води

Здорова шкіра починається зсередини. Забезпечте свій організм необхідними поживними речовинами, такими як вітаміни A, C, та E, які сприяють здоров'ю шкіри. Пам'ятайте також про важливість водного балансу та споживайте достатню кількість води, щоб утримувати шкіру від висихання.

Читайте також:

Високі рахунки за комуналку можуть приходити через погану якість води: українцям дали важливі поради

У будинку завжди буде чисто: основні поради щодо прибирання, які слід використовувати щомісяця

Які недорогі речі допоможуть підтримувати лад у будинку