Як побачити дефіцит вітаміну D по вашим очам: вчені розкрили страшну таємницю

У ході наукового дослідження було виявлено нову взаємозалежність між рівнем вітаміну D в організмі та ризиком виникнення певного захворювання очей.

Дослідники розділили учасників на дві групи: у першій були пацієнти з діагнозом увеїт, а друга група була контрольною.

Аналізуючи результати, вчені з'ясували, що у пацієнтів з активною формою увеїту концентрація вітаміну D у крові була нижчою, ніж у осіб із неактивною стадією захворювання. Крім того, ті учасники, які періодично вживали добавки з вітаміном D, рідше страждали на загострення увеїту. На основі цих спостережень дослідники дійшли висновку, що регулярний прийом вітамінних комплексів з вітаміном D може допомогти запобігти рецидивам увеїту.

Дефіцит вітаміну D досить поширене явище серед людей, які уникають сонячного світла, страждають на непереносимість молочних продуктів або дотримуються суворої веганської дієти. Для мешканців помірних широт нестача цього важливого вітаміну стає особливо актуальною в зимовий період, коли організм не отримує його з ультрафіолетового опромінення.

Симптомами, які можуть вказувати на нестачу вітаміну D, є підвищена світлочутливість, розмите зорове сприйняття, поява "туману" перед очима, біль та почервоніння очних яблук. Однак вживати вітамінні добавки слід виключно за рекомендацією та під наглядом лікаря.