Як закуски впливають на самопочуття українців під час застілля

Як закуски впливають на самопочуття українців під час застілля

Закуски під час застілля мають велике значення для самопочуття після вживання алкоголю. Деякі продукти можуть погіршити засвоєння спиртного і викликати неприємні наслідки, такі як печія, розлад шлунка та посилення похмільного синдрому. Ось кілька порад, яких закусок варто уникати, щоб вечір пройшов комфортно.

Популярним поєднанням є сир і вино, але під час вечірок часто споживають і інші закуски, які можуть бути шкідливими. Ваніїта Джаїн, експерт з алкогольних напоїв, зазначає, що важливо не переборщити з їжею і напоями. Про це пише Architectural digest.

Людина тримає сир в руках

Для покращення самопочуття рекомендується з'їсти легкий салат перед застіллям. Важливо, щоб у страві був білок, який довше перетравлюється і сповільнює підвищення рівня алкоголю в крові.

Салат для схуднення, скріншот: Instagram

Ось деякі продукти, яких краще уникати:

  1. Хліб: Може викликати здуття живота, оскільки хліб зневоднює організм, і печінка не може ефективно переробляти алкоголь.

  2. Шоколадні цукерки: Хоча темний шоколад має корисні властивості, у поєднанні з алкоголем він може шкодити шлунково-кишковому тракту.

  3. Сочевиця і квасоля: Хоча ці бобові корисні, їх важко перетравити, а алкоголь ускладнює процес.

  4. Кофеїн: Може маскувати ефект алкоголю, змушуючи пити більше, ніж потрібно.

  5. Солоні продукти: Як картопля фрі, можуть викликати зневоднення та підштовхнути до збільшення вживання алкоголю.

Чорний шоколад. Фото: Youtube

Замість шкідливих закусок краще обирати легкі і поживні страви, щоб забезпечити комфорт під час святкових зустрічей.

Нагадаємо,спробуйте баклажани так і готуватимете щодня: рецепт овочевого салату зі смачним соусом

Крім того, Знай.ua повідомляв, не шкодуйте грошей: 8 продуктів, на яких не можна економити влітку

Поділитися сюжетом

Останні новини

Внутрішня безпека СБУ має перевірити генерала Носача, – Тука

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ