Как избавиться от неприятного запаха на ногах: эти советы сохранят ваше здоровье

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свои ноги чистыми, сухими и избавиться от неприятного запаха. Вот шесть советов по вонючим ногам.

1. Храните их в чистоте. Чистите ноги каждый день. Просто используйте мочалку, мыло и воду. Перед тем, как надеть носки и обувь, обязательно зайдите между пальцев и хорошо протрите ноги. Если вашу обувь можно стирать, бросьте ее в стиральную машину.
2. Намочите. Если мыла и воды недостаточно, попробуйте замачивать ноги раз в неделю до 20 минут. Эксперты рекомендуют раствор теплой воды и уксуса или английской соли.
3. Оставайтесь сухими. Бактерии, живущие на ваших ногах и в вашей обуви, процветают во влажных местах. Итак, если вы держите свои ноги сухими, бактерии там не будут рады. Попробуйте эти советы:
   • Смените носки, если они промокли или вспотели.
   • Носите носки и обувь, которые позволяют вашим ногам дышать. Используйте спортивные носки с технологией отвода влаги. Что касается обуви, безопасным вариантом является спортивная обувь в сеточку или натуральная кожа. Избегайте обуви из синтетических материалов.
   • Используйте порошок или кукурузный крахмал в обуви. Некоторые порошки от запаха ног являются дезодорантами; другие впитывают пот.

1. Проветривайте их. Это касается вашей обуви и ваших ног. Проводите время босиком, чтобы ваши ноги проветрились. Чередуйте обувь, которую вы носите, чтобы у нее была возможность полностью высохнуть между использованием. Хорошее проветривание ног тоже помогает избавиться от неприятного запаха.
2. Используйте дезинфицирующее средство. Распылите общее бытовое дезинфицирующее средство на обувь и стельки, а затем дайте им высохнуть. Также может помочь высушить их на солнце.
3. Попробуйте эфирные масла. Одно исследование показало, что соотношение 1:1 масла можжевельника и бензоина, нанесенное на ноги, помогло избавиться от бактерий, вызывающих запах. Другие эфирные масла с антимикробным действием тоже могут помочь.

Эфирные масла могут быть достаточно сильными и могут раздражать кожу. Несмотря на это, кожа на ногах толстая. Сначала протестируйте масло на небольшом участке кожи. Если щиплет, разведите его в воде, прежде чем натирать ноги. Эфирные масла, как ничто другое, могут помочь избавиться от неприятного запаха.

Источник: medicinenet

Читайте также:

Как избавиться от неприятного запаха в унитазе: эффективные советы

Как избавиться от запаха и пятен собачьей мочи из ковра: эффективный метод

Как избавиться от запаха секонд-хенда на одежде: 7 легких способов