Как спастись от жары и перенести ее легче: полезные лайфхаки

Лето только началось, а столбик термометра упрямо ползет вверх. А учитывая частые отключения света и необходимость экономить электроэнергию, не поможет и спасительный кондиционер.

Как спастись от жары, рассказывает "Апостроф. Лайф".

Врачи рекомендуют одевать влажную одежду, поскольку влага будет испаряться, охлаждая тело. Также рекомендуется опускать руки в холодную воду, что снизит общую температуру тела.

Важно также одевать свободную одежду, поскольку пространство между вещами создает циркуляцию воздуха, из-за чего пот улетучивается быстрее.

Как ни странно, но употребление пищи, приправленной карри, также поможет в борьбе с жарой: острая пища стимулирует потоотделение, что, в свою очередь, ускоряет избавление от лишнего тепла.

В то же время избегайте одежды из плотных тканей, поскольку они препятствуют хорошей циркуляции воздуха. Ограничьте использование электроприборов с функцией нагрева: духовка, компьютер, ноутбук и другие подобные устройства повышают температуру воздуха;

Вы можете развесить мокрое белье прямо в квартире: это повысит влажность.

Ранее "Апостроф Лайф" писал о том, как "заставить" деньги полюбить вас.

• Вас также может заинтересовать:

Сделают ваш кошелек полным: популярные приметы о деньгах

Экономим деньги: лайфхак, как увеличить объем средства для мытья посуды

Как уменьшить влияние негативных новостей на психику: следуйте следующим советам