Комбинированный удар по здоровью: с чем опасно употреблять куриные яйца

Куриные яйца – популярный и полезный продукт, однако употреблять его нужно правильно. В частности, диетологи предупреждают, что яйца крайне нежелательно есть в сочетании с определенными продуктами.

Специалисты выделяют шесть продуктов, которые хуже всего "уживаются" с куриными яйцами: сыр, мясо, хлеб, рыба, картофель и майонез.

Подобные сочетания грозят негативными последствиями в виде боли и тяжести в желудке, обострением заболеваний и активным набором лишнего веса.

Наиболее приемлемый вариант - комбинировать яйца с овощами или зеленью или употреблять как отдельное, самостоятельное блюдо.

Кроме того, следует помнить, что яйца входят в список наиболее высокоаллергенных продуктов, а у людей часто встречается непереносимость белка. Следовательно, таким лицам не стоит добавлять яйца в пищу.

При этом даже полностью здоровым людям не рекомендуется злоупотреблять яичницей. Оптимальная дневная норма - 2-3 яйца, но при повышенном уровне холестерина стоит сократить количество до одного.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, что опасно есть на пустой желудок: "черный список" продуктов.

Также наш портал информировал, депрессия, бесплодие и разрушенная фигура: что произойдет с организмом, если каждый день обедать в McDonald's.

Кроме того, информационный портал Знай сообщал, улучшит зрение и поднимет настроение: какой фрукт обязательно должен быть в вашем рационе.