Швидше перенавчайтесь: чому не можна сидіти "нога на ногу" і чим це загрожує

Швидше перенавчайтесь: чому не можна сидіти "нога на ногу" і чим це загрожує

Кожен з нас сидить по-різному, але багато хто часто вибирає позу "нога на ногу". Напевно, ви не раз чули про те, що це вкрай шкідливо.

І, до розладу всіх любителів цієї пози, дана інформація – давно не міф. Тому ми вам зараз розповімо про основні ризики такої пози.

Сидіння нога на ногу, зображення з вільних джерел

Що стосується пози "нога на ногу" та її впливу на венозну систему нижніх кінцівок:

Збільшується ризик варикозу

У будь-якому випадку всі статичні навантаження (робота за комп'ютером або на ногах) негативно відбиваються на венозній системі нижніх кінцівок.

Стираються міжхребцеві диски

Сидіння в позі "нога на ногу" може обернутися болями в нижній ділянці спини, які пояснюються перенапругою м'язів. Будь-які відхилення від природної постави небезпечні для хребта.

Людина, яка працює сидя. Фото: depositphotos

Для жінок попередженням може стати факт, що в такій нефізіологічній позі відбувається пережимання промежини і легко розвиваються гінекологічні проблеми.

Раніше ми повідомляли, що щось подібне до плацебо, але дуже смачно: вчені заявили, що кава з молоком не приносить користі. Для кавоманів є новини, які змусять замислитись.

Поділитися сюжетом

Останні новини

Внутрішня безпека СБУ має перевірити генерала Носача, – Тука

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ