Удар новой магнитной бури: в каких числах июля и как пережить

Удар новой магнитной бури: в каких числах июля и как пережить

Магнитная буря влияет на атмосферное давление и поэтому некоторые люди, особенно метеозависимые, люди в почтенном возрасте, беременные, а также люди, имеющие хронические болезни, могут испытывать ухудшение своего состояния.

Самые популярные жалобы в дни магнитных бурь – головная боль, слабость, мигрени, нарушение сна. Кроме того, могут обостряться болезни, происходят рецидивы.

Лекарств от магнитных бурь не существует, но есть ряд рекомендаций, которые помогут пережить эти дни. К счастью, магнитная буря 20-21 июля ожидается умеренной силой.

Следовательно, облегчить свое состояние во время магнитных бурь можно благодаря полноценному сну и его режиму – старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Именно качественный сон поможет организму восстановиться и лучше справляться с воздействием магнитных бурь.

Магнитная буря 20-21 июля.

Диетологи также настаивают на том, что в такие дни лучше отказаться не только от жирной пищи, но и от слишком соленой и острой.

Вместо кофе лучше пить обычную воду, травяные чаи.

Чрезмерные физические нагрузки могут усугубить самочувствие, но небольшие наоборот помогут. К примеру, йога, кардионагрузка. Дополнительно можно использовать дыхательные упражнения, медитацию, аутотренинг и другие техники, помогающие успокоиться и расслабиться.

В рацион во время магнитных бурь необходимо ввести больше сезонных овощей и фруктов, свежую зелень, цельные злаки, разнообразные орехи и семена.

Магнитная буря 20-21 июля.

Конечно, все это необходимо делать, учитывая состояние своего организма и аллергические реакции.

Итак, сбалансированное питание, легкая физическая активность и полноценный отдых помогут снизить чувствительность к негативному воздействию магнитных бурь.

В "ДТЭК" сделали новое заявление: уменьшат ли отключение света из-за аномальной жары.

Теперь вы точно приготовите лучшую запеканку на завтрак: Сумская дала рецепт без муки и сахара.

Астролог предупредила, что ждет всех знаков Зодиака на этой неделе: 15-21 июля.

Поділитися сюжетом

Останні новини

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ

​Війська РФ атакують ЗСУ хімічними боєприпасами: за жовтень було понад 320 випадків