Винна склянка води: вчені знайшли причину вашого головного болю

Винна склянка води: вчені знайшли причину вашого головного болю

Всім відомо, що для підтримки здорового організму потрібно вживати достатню кількість води.

Втім, не всі здогадуються про те, що головним болем організм надсилає вам сигнал про те, що йому потрібна рідина.

Головний біль, Фото з відкритих джерел

Відчуття головного болю змушує вас якнайшвидше знайти спосіб позбутися його. Як виявляється, вживання достатньої кількості води може допомогти позбавитися головного болю.
Хоча в медичній літературі немає такого терміна як "головний біль від зневоднення", більшість лікарів бачать такий зв'язок в організмі пацієнтів.

"Коли ви зневоднені, мозок має тенденцію скорочуватися або зменшуватися всередині черепа, - пояснює доктор Медхат Міхаель. - Це чинить сильний тиск на черепні нерви і створює певну напругу на оболонки, що покривають мозок. Це може призвести до головного болю".

Головний біль. Фото: скрін youtube

Лікар звертає увагу, що навіть невеликий рівень зневоднення може провокувати головний біль.

При цьому біль від зневоднення кожна людина може відчувати по-різному. Лікарі розповідають про те, що найчастіше біль від зневоднення ниючий і слабкий, а лише в окремих випадках може спровокувати сильний головний біль і навіть мігрень. Зазвичай такий біль поширюється по всій голові, а не окремій частині. Лікарі додають, що такий біль безперервно може тривати годинами.

Головний біль

Потреба людського організму у воді у всіх різні, але Національна академія наук, техніки та медицини США рекомендує вживати таку кількість рідини на добу:

  • Близько 15,5 чашок (3,7 літра) рідини на день для чоловіків
  • Приблизно 11,5 чашки (2,7 літри) рідини на день для жінок

Раніше ми повідомляли, що у дітей все частіше почали з'являтися камені в нирках: з чим це пов'язано і як уберегти дітей.

Поділитися сюжетом

Останні новини

БФ "Надія" та фонду "Рідна країна" Миколи Томенка передали бойове авто з трейлером спецпідрозділу "Омега"

Обслуговування газових приладів: це точно у ваших інтересах

Соковита курочка Цезар: як зробити смачну вечерю з хрусткою куркою та соусом

Осінні ціни на вітаміни: в скільки обійдуться яблука, виноград і банани

"Мінфін пропонує просто забрати ці гроші": зарплати українців різко зменшаться вже у жовтні

Окупанти стратили чотирьох українських військових на території агрегатного заводу у Вовчанську

Ці дівчата точно вийдуть заміж у 2025: володарки 6 імен зможуть приміряти біле плаття

ДБР затримало керівницю МСЕК з Хмельниччини

Начальник ТЦК назвав "бусифікацію" міфом: українці в коментарях шоковані

Швидкий рецепт запечених яблук: виходить дуже смачний і корисний десерт

Російський воєнкор зіштовхнувся з обличчям "руского міра"

Переслідувачів чекає жорстке покарання: сталкерам не дадуть спокійного життя

Російський літак чи БПЛА «Мисливець»: якою є альтернативна версія

Як заощадити тисячі гривень на оплаті "блакитного палива": інструкція від "Нафтогазу"

Курс валют хочуть рахувати по-іншому: НБУ готує зміни в розрахунку гривні до інших валют