Візити до стоматолога стануть рідкістю: ці продукти дуже корисні для зубів

Візити до стоматолога стануть рідкістю: ці продукти дуже корисні для зубів

Деякі продукти мають властивості та речовини, які здатні допомогти зберегти здоров'я зубів. Стоматологи розповіли, що обов'язково має бути присутнім у раціоні.

Прийом у стоматолога. Фото: скрін youtube

Фтор – важливий елемент для здоров'я зубів, який міститься у популярних морепродуктах. Зокрема, до раціону потрібно додавати скумбрію, минтай, лосось. Експерти підкреслюють, що бур'яни риба багаті на кислоти Омега-3. Вони дуже корисні для організму, наприклад тому, що знижують рівень запальних процесів, роблячи зрозумілішими.

Прийом їжі. Фото: скрін youtube

Для здоров'я зубів корисно регулярно вживати зелень, що містить вітаміни D та С. Селера, огірки та морква – допомагають формуванню прикусу, тому вони особливо корисні для зубів дітей.

Водночас не можна забувати про обов'язкову гігієну ротової порожнини та планові візити до стоматолога.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, поціновувачам зеленого чаю варто бути обережними: напій може зашкодити.

Поділитися сюжетом

Останні новини

Внутрішня безпека СБУ має перевірити генерала Носача, – Тука

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ