Забудете о страданиях от повышенного давления: простой напиток поможет лучше дорогих препаратов

Высокое давление - проблема, с которой сталкиваются многие люди, но далеко не все знают, что его можно нормализовать с помощью одного простого напитка. Эксперты рассказали, что нужно регулярно пить, чтобы забыть о страданиях.

Повышенное давление сопровождается рядом неприятных симптомов и к тому же повышает риск сердечных заболеваний. Снизить вероятность развития гипертонии можно с помощью регулярных занятий спортом и добавления в рацион простого напитка.

Ученые провели масштабное исследование, которое показало, что в борьбе с высоким давлением сильно помогает огуречный сок. Этот овощ доступен каждому, особенно в летний период, а пользы от него хоть отбавляй.

Так, в исследовании приняла участие группа пожилых людей, страдающих от гипертонии. Регулярно употребление сока из огурца помогло снизить систолическое артериальное давление на 10,2 мм рт. ст., диастолическое – на 8,8 мм рт.

Однако огуречный сок не стоит принимать за панацею. Этот напиток способен улучшить состояние, но он даст результат, если действовать комплексно, в частности выполнять несложные физические упражнения.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, повышенное давление и проблемы с сердцем, а дальше – инсульт: чем опасен продукт, которые едят все.

Также наш портал информировал, молодой картофель: как полезнее употреблять и кому лучше забыть о блюде.

Кроме того, информационный портал Знай сообщал, этот популярный перекус вас убьет: почему следует отказаться от лапши быстрого приготовления прямо сейчас.