На Украину надвигается эпическая магнитная буря: будет длиться 5 дней

В конце июня 2024 года ожидается затяжная магнитная буря, которая может повлиять на наше здоровье и обычную жизнь. Магнитные бури – это колебания магнитного поля Земли, вызванные солнечной активностью.

Геомагнитная буря в июне пройдет с 19 по 23 число. Эта буря будет длительной, но больше слабой, с пиком в 5 баллов 21 июня, а остальные дни будут на уровне 4 баллов.

Влияние магнитных бурь на здоровье различно для разных людей. Некоторые могут чувствовать себя хуже во время бурь, испытывая головную боль, головокружение, тошноту, боли в мышцах и суставах, повышенную температуру и другие симптомы.

Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь, рекомендуется следующее:

• Избегать алкоголя, кофе и энергетических напитков.
• Питаться здоровой пищей: овощами, зеленью, ягодами, орехами и рыбой.
• Проводить больше времени на свежем воздухе и проветривать помещение.
• Увеличить физическую активность и двигаться больше.
• Соблюдать режим сна и избегать экранов за несколько часов до сна.

Если вам плохо во время магнитной бури, важно обратиться к врачу и взять больничный, если это необходимо.

Кроме того, Знай.ua сообщал, природные катаклизмы приближают Землю к невиданному извержению супервулкана – отсчет начался