Додайте цей інгредієнт в омлет: Хіменес-Браво дав рецепт особливого сніданку

Завдяки різним інгредієнтам омлет на сніданок кожного разу може бути різним. Його готують з овочами і м’ясними продуктами, із зеленню і сиром.

До омлетів додають печериці, переці, помідори і улюблені спеції. Якщо хочеться, щоб омлет бів більш дієтичним, його готують на пару. Однак багато хто обожнює омлети з додаванням вершків або молока.

Якщо додати до яєчної суміші трохи борошна, омлет буде більш ситнішим.

Про свій улюблений сніданок розповів і Ектор Хіменес-Браво – суддя «Мастер Шеф» і ресторатор.

«Мій улюблений сніданок за 5 хвилин», - зазначив Ектор на своїй сторінці в Інстаграм.

Оригінальний омлет на сніданок.

Отже, інгредієнти для приготування сніданку потрібні такі: яйця, шпинат, курка, сир, авокадо, сіль, перець, мікрогрін.

Яйця необхідно збовтати і вилити на гарячу пательню. Додаємо шпинат і шматочки відвареної курки.

Також додаємо до омлету потертий твердий сир.

Тепер викладаємо омлет на тарілку. Авокадо ріжемо і викладаємо зверху на омлет.

Оригінальний омлет на сніданок.

Також Ектор Хіменес-Браво додав до омлету сіль і перець. А також ще один цікавий і смачний інгредієнт – мікрогрін.

Зазначимо, що мігрогрін – це паростки овочів, зелені і трав.

Їх збирають і вживають в їжу через 7-14 днів від початку посіву. Паростки, як правило, довжиною 2,5-7,5 см. Мікрозелень вирізняється насиченим та яскравим смаком, а також великою користю.

Оригінальний омлет на сніданок.

Вміст корисних елементів у багатьох видів мікрозелені перевищує показники дорослих рослиин. Саме тому мікрогрін чудово доповнює здорове харчування.

Пишний омлет всього з двох інгредієнтів: рецепт швидкого сніданку без зайвих калорій.

Омлет вийде пишним і смачним: рецепт сніданку без смаження.

Новий рецепт омлету на сніданок: дивовижне поєднання смаків за лічені хвилини.