Дорожче – не означає краще: як вибрати по-справжньому корисний та якісний хліб

Дорожче – не означає краще: як вибрати по-справжньому корисний та якісний хліб

Щоб уникнути появи зайвих сантиметрів на талії та з інших причин, деякі люди відмовляються від хліба. Однак цей продукт може принести чимало користі організму, якщо його правильно вибрати. Про це пише storinka.

При покупці хліба потрібно дотримуватися кількох правил і тоді вдасться вибрати по-справжньому корисний та якісний продукт. Головна помилка, думати, що чим дорожче – тим краще.

Хліб. Фото: скрін youtube

Так, насамперед потрібно звернути увагу на тип помелу борошна. Зазвичай інформація вказується на першому місці у складі продукту, але може варіюватися. Більш корисними будуть грубі види помелу, які виготовляють із цільного зерна.

Сорт борошна також відіграє важливу роль. Цільнозернове борошно буде корисніше, ніж сорти другого, першого та вищого розрядів. Як правило, у них багато крохмалю та низький рівень мінералів та клітковини.

Хліб у супермаркеті, фото: Знай.ua

У деякі види хліба можуть додатково додавати цукор, солод або глюкозофруктові сиропи. Такі продукти краще оминати, якщо дотримуєтеся здорового способу життя.

Фахівці наполегливо рекомендують не вірити будь-яким маркетинговим написам на упаковці, а самостійно перевіряти інформацію про склад на обороті та відштовхуючись від цього робити вибір у бік того чи іншого продукту.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, забудете про походи в аптеку: експерти назвали чай, який допоможе оздоровитись.

Поделиться сюжетом

Последние новости

Внутренняя безопасность СБУ должна проверить генерала Носача, – Тука

Верховная Рада приняла закон: какие нововведения готовятся в армии

"Нафтогаз" предупредил украинцев об отоплении: известно, что нужно сделать перед включением тепла в жилище

Внук и дед из Одессы наладили международный наркотрафик в детских игрушках

Кличко: Столица подготовила к зиме 550 единиц снегоуборочной техники и сделала запас соли и песка

В СНБО отреагировали на фейк z-пропаганды о массированных ракетных ударах

За «обломками» по НПЗ в Саратове стоит Главное управление разведки

Отдых от Dota 2, ведь студия Blizzard готовится к анонсу ремастера Warcraft II

Массированная ночная атака по Одессе: есть жертвы и раненые, жуткие кадры

Как могут измениться коммунальные платежки в 2025 году

"Укрзализныця" оскандалилась из-за русского языка

Переломный момент: Генсек НАТО рассказал, почему войска КНДР в Европе меняют правила игры

Дочь Маска из-за победы Трампа приняла важное жизненное решение

Миллионные долги побуждают к повышению тарифов: вода из крана может стать дорогим удовольствием

Фиксировал размещение военных объектов: ТЦКшник сливал россиянам позиции ВСУ