Шоколадне печиво з сирною начинкою: зірка "Зважені та щасливі" дала простий рецепт

Шоколадне печиво з сирною начинкою: зірка "Зважені та щасливі" дала простий рецепт

Переможниця шоу "Зважені та щасливі", а тепер експерт зі схуднення, дієтолог Юлія Науменко розповіла, чим можна замінити магазинне печиво.

Домашнє шоколадне печиво виходить не лише смачним, а й корисним і без зайвих калорій, тому це ідеальний варіант для тих, хто намагається схуднути або просто стежить за фігурою.

Для основи печива зірка "Зважені та щасливі" бере такі інгредієнти (у розрахунку на два печива-сендвіча):

  • вівсянка плющена перемелена - 30 г
  • білок курячого яйця - 1 шт.
  • банан - 50 г
  • какао-порошок - 1 ч.л.

Для сирної начинки нам знадобиться:

  • сир кисломолочний мʼякий - 70 г
  • мед - 1 ч.л.
  • горіхи подрібнені (будь-які, окрім арахісу) - 20 г

Банан зірка "Зважені та щасливі" Юлія Науменко розминає виделкою та змішує з перемеленою плющеною вівсянкою та какао-порошком. Яєчний білок збиваємо до стійких піква, додаємо до бананової маси та акуратно перемішуємо.

На змащений олією пергамент за допомогою ложечки викладаємо шоколадно-вівсяне тісто, щоб у нас вийшло чотири печива. Випікаємо печиво в розігрітій до 180 градусів духовці приблизно 15 хвилин. Готовому печиву даємо охолонути.

Для начинки зірка "Зважені та щасливі" змішує до однорідності мʼякий кисломолочний сир із медом і подрібненими горішками. Два печива змащуємо начинкою, а зверху накриваємо ще двома печивками.

Смакувати це печиво зірка "Зважені та щасливі" радить не одразу, а дати йому постояти в холодильнику мінімум годину, можна ніч.

Поделиться сюжетом

Последние новости

Верховная Рада приняла закон: какие нововведения готовятся в армии

"Нафтогаз" предупредил украинцев об отоплении: известно, что нужно сделать перед включением тепла в жилище

Внук и дед из Одессы наладили международный наркотрафик в детских игрушках

Кличко: Столица подготовила к зиме 550 единиц снегоуборочной техники и сделала запас соли и песка

В СНБО отреагировали на фейк z-пропаганды о массированных ракетных ударах

За «обломками» по НПЗ в Саратове стоит Главное управление разведки

Отдых от Dota 2, ведь студия Blizzard готовится к анонсу ремастера Warcraft II

Массированная ночная атака по Одессе: есть жертвы и раненые, жуткие кадры

Как могут измениться коммунальные платежки в 2025 году

"Укрзализныця" оскандалилась из-за русского языка

Переломный момент: Генсек НАТО рассказал, почему войска КНДР в Европе меняют правила игры

Дочь Маска из-за победы Трампа приняла важное жизненное решение

Миллионные долги побуждают к повышению тарифов: вода из крана может стать дорогим удовольствием

Фиксировал размещение военных объектов: ТЦКшник сливал россиянам позиции ВСУ

Войска РФ атакуют ВСУ химическими боеприпасами: за октябрь было более 320 случаев