В 30 лет будете выглядеть на все 50: четыре продукта, которые портят и старят кожу

Некоторые люди могут выглядеть гораздо старше своего реального возраста. Среди причин – злоупотребление некоторыми не очень полезными продуктами. Эксперты рассказали, какая еда портит и старит кожу.

В первую очередь следует контролировать в рационе количество сахара. Он превращает коллагеновые волокна в коже в жесткие сгустки и как следствие кожа становится дряблой, а также появляются морщины.

Второй по опасности для кожи продукт - алкоголь. При систематическом употреблении таких напитков часто возникают отеки и проявляется сосудистая сетка на лице. Также спиртное обезвоживает кожу.

Состояние кожи может значительно ухудшиться из-за активного употребления хлебобулочных изделий и макарон. В эти х продуктах содержится глютен, который провоцирует появление пигментных пятен на лице, отеков в области щек.

Кроме того, с осторожностью следует употреблять молочные продукты. Они несомненно полезны для организма, но некоторые люди не переносят лактозу, из-за чего могут появляться прыщи. Характерно, что высыпания могут быть не только на лице, но и на спине, а также зоне декольте.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, от овощей тоже можно поправиться: эксперты перечислили главных "врагов" фигуры.

Также наш портал информировал, две стороны медали: стало известно о вредных свойствах полезной каши, которую едят все.

Кроме того, информационный портал Знай сообщал, что будет, если есть вареную кукурузу каждый день: опасные последствия для организма.