Зачем добавлять соль в кофе: ученые поделились летним лайфхаком

Кофе имеет невероятное количество поклонников по всему миру, а пьют его чаще всего с добавлением сахара.

Однако ученые настойчиво рекомендуют отказаться от этой привычки в летний период и заменить сахар на соль.

Да, многим покажется это странным, но всего одна щепотка соли в чашке кофе способна на настоящие чудеса. Благодаря этому вкус напитка полноценно раскрывается, а лишняя горечь уходит. Однако это не только вкусно, но и полезно.

Врачи заявляют, что соль в кофе имеет свойство балансировать уровень натрия в организме. Как известно, кофеинсодержащие напитки обладают мочегонным эффектом и могут нарушать водный баланс.

Стоит учитывать, что в жаркую погоду уровень гидратации меняется, так как вырабатывается больше пота и организм тратит водные ресурсы. А соль поможет восполнить баланс натрия – микроэлемента, отвечающего за перераспределение воды в нашем организме.

Однако не стоит добавлять соль ложками, будет достаточно всего одной маленькой щепотки. Напиток должен быть приятен на вкус. Такая дозировка сполна отдаст свои полезные свойства.

Ранее мы сообщали про 5 видов мяса, которые лучше не покупать в магазинах.

Также стало известно про долголетие на тарелке: секреты питания, которые помогут вам жить дольше.