Зеленый чай под запретом: когда лучше не употреблять этот напиток, украинцы удивятся

Наверняка среди наших читателей есть немало тех, кто обожает именно зеленый чай. Конечно, кто-то считает, что он полезнее, чем черный, а кто-то просто его любит, как напиток.

Но, как ив любом деле, здесь есть свои правила, как и есть время, когда пить зеленый чай абсолютно не рекомедуется. Читайте и запоминайте, чтоб не вредить своему здоровью.

Почему не стоит пить зелёный чай сразу после пробуждения

Зелёный чай является источником довольно сильных антиоксидантов и полифенолов. Из-за этих компонентов увеличивается выработка желудочного сока. Итогом может стать нарушение пищеварения.

Поэтому не стоит употреблять напиток на пустой желудок. Если вы всё же хотите выпить зелёный чай утром, то сделайте это уже после завтрака.

Почему не стоит пить зелёный чай после 18:00

Не стоит забывать о том, что в напитке содержится кофеин. Таким образом, вечернее употребление зелёного чая чревато проблемами со сном. Не исключено, что человек, выпивший чашечку напитка вечером, долго не сможет уснуть, а в итоге не выспится.

Напомим, что зеленый чай может принести больше вреда, чем пользы: когда напиток становится опасным. Популярный напиток принято считать полезным, но не все так однозначно.

Также стало известно про две стороны медали: стало известно о вредных свойствах полезной каши, которую едят все.