Апатия, "танцы" сердца и психопатия: ученые определили, что творит с организмом баночка энергетика

Оказывается, что энергетики могут превратить человека в психа. Дело в том, что энергетические напитки дают лишь временный прилив бодрости и улучшают настроение, а потом резко возникает апатия и упадок сил. Регулярное употребление истощает нервную систему, возникает риск сердечного приступа, аритмии и даже внезапной смерти.

Энергетические напитки, которые в последнее время обрели большую популярность не только среди украинских подростков, но и среди взрослых, содержат в себе огромное количество кофеина и сахара.

Два этих ингредиента самым негативным образом сказываются на работе сердечно-сосудистой и нервной системы. О своем исследовании рассказали ученые из Австралийского университета Сидней, на страницах одного из профильных изданий.

По словам ученых, вдвойне опасны ситуации, когда люди употребляют энергетик, а затем еще выпивают чашечку кофе. Кофеина в организме становится слишком много, происходит вреднейшее воздействие на сосуды и сердца, объясняют врачи. Науке известны случаи внезапной смерти после передозировки кофеином.

По словам специалистов, при употреблении более двух баночек энергетика в день кофеин оказывает стимулирующее действие на надпочечники, а это быстро приводит к их истощению. Также научно доказано, что бодрящие напитки могут спровоцировать психические заболевания. К примеру, синдром дефицита внимания и гиперактивности, суицидальные наклонности, тревожность, депрессия. Особенно опасны энергетики в этом плане для подростков.

При этом даже изготовители энергетических напитков советуют не употреблять больше одной баночки в день во избежание передозировки. Последняя проявляется в нездоровом возбуждении, апатии, нервозности, хроническом нарушении сердечного ритма.

Энергетики, равно как и кофе, медики рекомендуют пить строго до полудня и исключительно после полноценного завтрака. Так, после еды снизится скорость всасывания содержащихся в энергетиках сахаров и снизится негативное влияние газировки и красителей на стенки желудка. Те, кто не следуют этому простому совету, автоматически попадают в группу риска по развитию гастрита либо язвы желудка, настаивают эксперты.

А в идеале лучше вообще навсегда отказаться от употребления энергетических напитков. Для прилива чувства бодрости существуют более здоровые альтернативы. Например, контрастный душ, йога, легкая пробежка также прекрасно зарядят вас энергией.