Чим харчувалася Мерилін Монро? Незвичайні деталі дієти та ранкового ритуалу актриси

Мерилін Монро, ікона Голлівуду, завжди вселяла загадку своїм шанувальникам, і нові деталі про її життя та звички викликають невгамовний інтерес.

Старе інтерв'ю для вже закритого журналу розкрило деякі унікальні аспекти її дієти та фізичної активності.

За словами самої Мерилін, її сніданок був далеким від стандартного. Вона починала ранок із підігрітого молока із двома сирими яйцями, додаючи полівітамін.

"Мені говорили, що мої уподобання в їжі зовсім дивні, але я так не думаю", – говорит Мерилін.

Її вечері були простими, але поживними - це могли бути стейк, баранячі відбивні або печінка, що супроводжуються кількома сирими морквинами.

Вона розповідає про те, як стала уважніше ставитися до свого раціону і почала вправлятися підтримки форми:

"Я ніколи не морочилася з вправами. Тепер я витрачаю щонайменше 10 хвилин щоранку на тренування з невеликою вагою. Я розробила свої власні вправи для м'язів, які хочу зберегти в тонусі, і знаю, що вони мені підходять , тому що відчуваю, як вони задіяють потрібні м'язи під час тренувань.

Коли справа доходила до спорту, Мерілін була чесна: вона ніколи не відчувала інтересу до активних видів дозвілля, воліючи залишити це чоловікам. Вона також висловила свою перевагу спокійним ранкам та повноцінному сну, особливо у вихідні дні.

"Залежно від моєї діяльності я сплю від п'яти до десятої години щоночі. Я сплю на дуже широкому односпальному ліжку і накриваю себе тільки однією важкою пуховою ковдрою, влітку або взимку. Я ніколи не міг носити піжами або моторошні нічні сорочки; вони заважають мені спати".