Это депрессия или я унылый? психиатр объяснил разницу в причинах плохого настроения

Состояние депрессии у человека характеризуется своей длительностью и реакциями на вещи, которые раньше приносили радость, поэтому если у вас плохое настроение – это не его характеристика.

Об этом сказал психиатр Евгений Скрипник в эфире шоу "Комедийно-поведенческая терапия".

"Депрессия – это состояние регулярного, длительного плохого настроения более двух недель. Сопровождается плохим настроением – да, и тем, что те вещи, которые нам раньше доставляли удовольствие, теперь не доставляют его. Это главные два критерия депрессии", - пояснил он.

По словам психиатра, важно также учитывать факторы, вызывающие изменения в настроении, ведь состояние депрессии не имеет конкретных причин.

"А если вы стали унылым – например, потому что что-то хотели сказать и не сказали, и унылые теперь. Жена сказала что-то – все, я унылый. Но это не депрессия. Депрессию считаем по времени – состояние больше двух недель", - отметил врач.

Ранее певец Женя Галич рассказал о том, как преодолел депрессию и алкоголизм уже во время полномасштабной войны.