Як позбутися неприємного запаху на ногах: ці поради збережуть ваше здоров'я

Є багато речей, які ви можете зробити, щоб зберегти свої ноги чистими, сухими та позбутися неприємного запаху. Ось шість порад щодо смердючих ніг.

1. Тримайте їх у чистоті. Чистіть ноги щодня. Просто використовуйте мочалку, мило та воду. Перед тим, як одягнути шкарпетки та взуття, обов’язково зайдіть між пальців і добре витріть ноги. Якщо ваше взуття можна прати, киньте його в пральну машину.
2. Намочіть. Якщо мила та води недостатньо, спробуйте замочувати ноги раз на тиждень до 20 хвилин. Експерти рекомендують розчин теплої води та оцту або англійської солі.
3. Залишайтеся сухими. Бактерії, які живуть на ваших ногах і у вашому взутті, процвітають у вологих місцях. Отже, якщо ви тримаєте свої ноги сухими, бактерії там не будуть раді. Спробуйте ці поради:
   • Змініть шкарпетки, якщо вони промокли або спітніли.
   • Носіть шкарпетки та взуття, які дозволяють вашим ногам дихати. Використовуйте спортивні шкарпетки з технологією відведення вологи. Що стосується взуття, безпечним варіантом є спортивне взуття в сіточку або натуральна шкіра. Уникайте взуття з синтетичних матеріалів.
   • Використовуйте порошок або кукурудзяний крохмаль у своєму взутті. Деякі порошки від запаху ніг є дезодорантами; інші вбирають піт.

1. Провітрюйте їх. Це стосується вашого взуття та ваших ніг. Проводьте час босоніж, щоб ваші ноги провітрилися. Чергуйте взуття, яке ви носите, щоб у нього була можливість повністю висохнути між використаннями. Хороше провітрювання ніг теж допомагає позбутися неприємного запаху.
2. Використовуйте дезінфікуючий засіб. Розпиліть загальний побутовий дезінфікуючий засіб на взуття та устілки, а потім дайте їм висохнути. Також може допомогти висушити їх на сонці.
3. Спробуйте ефірні масла. Одне дослідження показало, що співвідношення 1:1 олії ялівцю та бензоїну, нанесене на ноги, допомогло позбутися бактерій, що викликають запах. Інші ефірні масла з антимікробною дією також можуть допомогти.

Ефірні олії можуть бути досить сильними і можуть дратувати шкіру. Незважаючи на це, шкіра на ногах товста. Спочатку протестуйте масло на невеликій ділянці шкіри. Якщо щипає, розведіть його у воді, перш ніж натирати ноги. Ефірні олії, як ніщо інше, можуть допомогти позбутися неприємного запаху.

Джерело: medicinenet

Читайте також:

Як позбутися неприємного запаху в унітазі: ефективні поради

Як позбутися від запаху та плям собачої сечі з килима: ефективний метод

Як позбутися запаху секонд-хенду на одязі: 7 легких способів