Как справиться с болью в горле за считанные минуты: 3 действенных метода

Боль в горле – это распространенный симптом, который может вызвать дискомфорт и затруднять разговор и глотание. Хотя существует много причин боли в горле, большинство из них вызвано вирусами или бактериями. Эксперты поделились способами, которые помогут избавиться от боли.

Об этом пишет Medicina.ua.

К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут вам быстро избавиться от боли в горле:

1. Полоскание горла соленой водой:

Это один из самых простых и эффективных способов облегчить боль в горле. Соль помогает уменьшить воспаление и извлечь навоз из миндалин.

Как полоскать горло:

• Растворите 1/2 чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды.

• Полощите горло в течение 30 секунд, затем выплюйте раствор.

• Повторяйте эту процедуру 3-4 раза в день.

2. Употребляйте теплый чай с лимоном и медом:

Теплый чай с лимоном и медом – это не только вкусный, но и успокаивающий напиток, который может помочь снизить боль в горле. Лимон содержит витамин C, обладающий антиоксидантными свойствами, а мед обладает антибактериальным эффектом.

Как приготовить чай с лимоном и медом?

• Заварите чай в своем любимом чайнике.

• Добавьте ломтик лимона и 1 чайную ложку меда.

• Хорошо перемешайте и пейте теплым.

3. Используйте леденцы или пастилки для горла:

Леденцы и пастилки для горла содержат обезболивающие и антисептические вещества, которые

могут помочь снизить боль и раздражение в горле.

Как использовать леденцы или пастилки для горла:

• Сосете леденец или рассасывайте пастилку медленно, чтобы дать им время раствориться.

• Не глотайте леденцы или пастилки целиком.

• Не принимайте больше рекомендуемой дозы.

Как писал "Знай" ранее, медики обнаружили неожиданную пользу шоколаду для здоровья человека.