Пейте на здоровье: 5 причин, почему умеренное употребление пива может быть полезным

Любители пива, радуйтесь. Исследования, проведенные учеными, свидетельствуют, что умеренное употребление этого хмельного напитка может иметь преимущества для здоровья.

Об этом рассказал NBC News.

Какие же преимущества

Укрепление костей

Благодаря содержанию кремния в пиве, оно может способствовать укреплению костной ткани и предотвращать развитие остеопороза.

Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Умеренное употребление пива может улучшить кровообращение и снизить риск тромбов, что, в свою очередь, может привести к уменьшению риска инфарктов и инсультов.

Защита от диабета 2 типа

Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление пива может помочь регулировать уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета 2 типа.

Уменьшение риска развития деменции

Ученые обнаружили связь между умеренным употреблением пива и снижением риска развития деменции и болезни Альцгеймера.

Источник антиоксидантов

Пиво содержит антиоксиданты, которые могут помочь оградить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Важно отметить

Эти преимущества касаются только умеренного употребления пива. Злоупотребление алкоголем может иметь серьезные отрицательные последствия для здоровья. Перед тем как изменять режим употребления алкоголя, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как писал "Знай" ранее, какие продукты медики советуют есть каждой женщине.