Рецепт швидкої піци на сніданок: краще і корисніше за будь-який омлет

Така швидка та легка в приготуванні піца може стати чудовим сніданком, який насичить корисними речовинами і енергією надовго.

Ніякого тіста робити не прийдеться. Замість нього можна використати звичайний лаваш.

«Сніданок аля-піца. Швидко, корисно та смачно!», - каже про цей рецепт фудблогерка і авторка сторінки з рецептами «Vita cooking».

Інгредієнтів знадобиться зовсім небагато. А саме: лаваш, шпинат, томати (коктейльні або чері) – 5 шт, яйця – 3 шт, сир моцарела, сіль і ілюблені спеції.

Рецепт швидкої піци на сніданок.

Викладаємо лаваш у форму для запікання. А зверху шпинат та порізані помідори.

Далі вбиваємо яйця, додаємо сіль і улюблені спеції. Щедро посипаємо піцу сиром моцарела, який можна порізати на кубики.

Рецепт швидкої піци на сніданок.

Ставимо піцу і духовку, розігріту до температури 180, на 20 хвилин. От і все, неймовірно запашний, корисний і смачний сніданок готовий.

«Швидко і легко»,

«Смакота»,

«Треба приготувати»,

«Люблю таке», - коментують рецепт швидкої піци на сніданок підписники фудблогерки.

Рецепт швидкої піци на сніданок.

Зазначимо, що шпинат це чудове джерело заліза, яке допомагає створювати гемоглобін, що доставляє кисень тканинам тіла. Також у шпинаті є кальцій, який необхідний для здоров'я кісток і є важливою сигнальною молекулою для нервової системи, серця та м'язів. Шпинат також містить калій, магній, вітаміни B6 та E та інші вітаміни.

Шпинат можна вживати в будь-якому вигляді, його величезна перевага в тому, що навіть при термічній обробці він зберігає більшість поживних речовин.

Ольга Сумська показала, як швидко приготувати грінки на сніданок.

Як приготувати омлет на сніданок по-новому: обов'язково спробуйте цей рецепт.

Також нагадаємо, що Ольга Сумська дала рецепт яєчних конвертів на сніданок.