Світлана Тарабарова надихнула вітамінним рецептом: "Незрівнянно!"

Так, Світлана Тарабарова на своїй сторінці в Інстаграмі рекомендувала приготувати смузі.

«Імпровізуйте!», - наголошувала Світлана Тарабарова, закликаючи також наповнювати свій організм вітамінами.

Для приготування смузі Світлана Тарабарова пропонувала взяти такі інгредієнти: стиглі томати, салат та базилік, селеру, яблуко, горіхи, насіння льону, оливкову олію, лимон.

Усі інгредієнти Світлана Тарабарова збила у блендері, додавши трохи води.

"Це смачно і корисно", - говорила Тарабарова, зізнаючись, що дуже любить овочеві смузі.

У коментарях підписники дякували за простий та корисний рецепт, додаючи, що співачка надихнула їх на овочеве смузі:

«Це найкорисніший смузі. Супер»,

«Ще дуже корисно шпинат до нього додати»,

«Дякую за рецепт. Теж обожнюю смузі, але робила завжди ягідно-фруктові, тепер надихнулася від Вас овочевим»,

«Дякую за рецепт!»,

"Незрівнянно!".

Зазначимо, що смузі – густий коктейль із сблендерованих овочів, фруктів, зелені та інших інгредієнтів.

Смузі насичує організм вітамінами, макро- та мікроелементами. Особливо затребуваний смузі влітку, коли овочі, фрукти та ягоди доступні.

Однак у зимовий період організм ще більше потребує вітамінів, оскільки відчуває нестачу в них.

Без м'яса та картоплі – Наталія Могилевська дала унікальний рецепт олів'є.

Додайте кілька інгредієнтів – Катя Осадча показала, як простий омлет перетворити на особливий.

Простіше не буває – Надя Дорофєєва показала свій сніданок.