Це депресія чи я похмурий? психіатр пояснив різницю у причинах поганого настрою

Стан депресії в людини характеризується своєю тривалістю і реакціями на речі, які раніше приносили радість, тому якщо у вас поганий настрій – це не є її характеристикою.

Про це сказав психіатр Євген Скрипник в ефірі шоу "Комедійно-Поведінкова Терапія".

"Депресія – це стан регулярного, тривалого поганого настрою більше двох тижнів. Супроводжується поганим настроєм – так, і тим, що ті речі, які нам раніше приносили задоволення, тепер не приносять його. Це головні два критерії депресії", - пояснив він.

За словами психіатра, важливо також враховувати чинники, які викликають зміни в настрої, адже стан депресії не має конкретних причин.

"А якщо ви стали похмурим – наприклад, тому що щось хотіли сказати і не сказали, і похмурі тепер. Дружина сказала щось – все, я похмурий. Але це не депресія. Депресію рахуємо за часом – стан більше двох тижнів", - зазначив лікар.

Раніше співак Женя Галич розповів про те, як подолав депресію і алкоголізм вже під час повномасштабної війни.