Вызвать эту проблему могут разные причины

Отек – это общее понятие, обозначающий повышение содержания межтканевой жидкости в органах. Если вы сталкивались с такой проблемой, как отечный синдром, стоит задуматься о причинах возникновения проблемы и заняться тщательным обследованием организма. Врач диетолог-эндокринолог Екатерина Толстикова рассказала все об отеках, способах их устранения и оздоровления организма.

Врач на странице в Instagram объяснила, что прежде всего несбалансированное неправильное питание может вызвать отеки, а именно употребление большого количества соли, сахара, простых углеводов и белка оказывает негативное влияние на организм.

Читайте также: Синяки и носовые кровотечения: какие симптомы указывают на дефицит витамина К.

"Во-вторых, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и лимфатической системы. Могут быть какие-то воспалительные процессы, аутоиммунные процессы, которые будут на это влиять. Поэтому нужно разбираться и искать причину", - подчеркнула врач.

Толстикова акцентировала внимание на том, что нарушение работы эндокринной системы также вызывает дисбаланс. "Гормон лептин, вызывающий лептинорезистентность, пролактин и другие гормоны стресса, в частности такие, как кортизол, задерживают воду в организме. Нужно работать с причинами, в частности со стрессом", - подчеркнула Толстикова.

Врач добавила, что еще одна причина отеков – генетические болезни, вызывающие нарушение лимфатической системы, нарушение работы почек, нарушение работы сердечно-сосудистой системы и почек.

"Если отеки некритичны, то есть не меняется артериальное давление, нет других симптомов, здоровая моча, вы можете разобраться с питанием, скорректировать образ жизни, закрыть дефициты и отеки уйдут", - объяснила Екатерина Толстикова.

По словам врача, чтобы решить проблему, есть нужно по графику и очень медленно. Это будет работать. "Не ищите каких-то волшебных таблеток от одного симптома, потому что этого нет в мире. То, что вы делаете с организмом, влияет на все, и все между собой связано", - резюмировала врач.

• Узнайте также, для чего нужен магний: диетолог рассказала о пользе минерала для организма.

Интересные материалы для вас:

• Ученые назвали диету, которая продолжает жизнь женщин: что в нее входит.
• Дневную норму можно покрыть питанием: какие продукты содержат селен.
• Нужно ли людям с загорелой кожей наносить солнцезащитное средство: ответ экспертов.