Заработать можно только инсульт, а не большие деньги: медики о рисках "хард воркинга"

Согласись, наш дорогой читатель, мы вместе об этом уже догадывались, где-то на подсознательном уровне. Оказалось, что избыточная нагрузка и несоответствие усилий вознаграждению увеличивают риск аритмии в 2 раза. Высокая нагрузка поднимает шансы на инсульт на 87%, а если еще и недоплачивают — плюсом еще 44% к риску.

Такие результаты показало исследование медиков, которое они проводили на протяжении 18 лет. Получается, что гонка за карьерой может закончиться не в кресле босса, а на больничной койке.

Об этом исследователи написали на страницах журнала AHA.

Для исследования были отобраны данные 6 тысяч работников офисов из Канады, которые собирались на протяжении 18 лет. За весь период фибрилляция была выявлена у 186 человек.

Из всех заболевших 19% рассказали о напряжённой работе с большой нагрузкой, короткими сроками на выполнение заданий и отсутствием обратной связи от начальства, а также необходимостью принятия серьёзных решений. Ещё 25% участников исследования с аритмией сообщили о том, что затраченные усилия не соответствовали уровню оплаты за них.

В связи с такими результатами исследования ученые рекомендовали работодателям уделять больше внимания вопросам снижения стресса сотрудников и предотвращения чрезмерных нагрузок. С этой целью можно, допустим внедрять гибкий рабочий график.

Также стоит рассказать, что в настоящее время различные медицинские рекомендации обычно не делают различий для двух упомянутых типов физической активности. Известно, что во всем мире работа – основной источник физической активности для большей части взрослых людей.

Первое крупное исследование связи физического труда с риском смерти, инфарктов и инсультов, опубликовано в European Heart Journal. Оно может поубавить оптимизма у тех, кто считает сопряженную с физнагрузками работу полезной для здоровья.