Зелений чай може принести більше шкоди, ніж користі: коли напій стає небезпечним

Зелений чай – один із найпопулярніших напоїв у світі. Він безумовно має безліч корисних властивостей, проте в деяких випадках може і нашкодити організму.

Експерти попереджають, що неправильне вживання зеленого чаю може завдати більше шкоди, ніж користі.

Насамперед потрібно пам'ятати, що чай не варто пити зранку на голодний шлунок. У ньому багато сильних біоактивних речовин, які здатні збільшити вироблення шлункової кислоти, що загрожує порушеннями травної системи. В результаті може виникнути здуття живота, метеоризм, спазми та коліки.

Фахівці зазначають, що головне знайти "золоту середину", адже пити напій одразу після їди також не рекомендується. Це може збільшити вироблення шлункового соку, що призведе до підвищення кислотності та здуття.

Негативні наслідки слід очікувати при зловживанні напою. На день рекомендується випивати не більше 2-3 чашок зеленого чаю. Зокрема він може зашкодити печінці, а також спровокувати дратівливість, головний біль та занепокоєння через вміст кофеїну.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, дешева крупа виявилася ключем до довголіття: уповільнить процес старіння та захистить серце.