Зелений чай під забороною: коли краще не вживати цей напій, українці здивуються

Напевно, серед наших читачів є чимало тих, хто обожнює саме зелений чай. Звичайно, хтось вважає, що він корисніший за чорний, а хтось просто його любить, як напій.

Але, як і в будь-якій справі, тут є свої правила, як і є час, коли пити зелений чай абсолютно не рекомендується. Читайте та запам'ятовуйте, щоб не шкодити своєму здоров'ю.

Чому не варто пити зелений чай одразу після пробудження

Зелений чай є джерелом досить сильних антиоксидантів та поліфенолів. Через ці компоненти збільшується вироблення шлункового соку. Підсумком може стати порушення травлення.

Тому не варто вживати напій на порожній шлунок. Якщо ви все ж таки хочете випити зелений чай вранці, то зробіть це вже після сніданку.

Чому не варто пити зелений чай після 18:00

Не варто забувати про те, що напій містить кофеїн. Таким чином, вечірнє вживання зеленого чаю загрожує проблемами зі сном. Не виключено, що людина, яка випила філіжанку напою ввечері, довго не зможе заснути, а в результаті не виспиться.

Раніше ми повідомляли, що переїдання кавуна може призвести до небезпечних наслідків: забігами до туалету все не закінчиться.