Магнитные бури накроют уже в июне и есть способ спастись: 6 вариантов для облегчения
/https%3A%2F%2Ft9237931.s3.eu-central-1.amazonaws.com%2Ffeed%2F2%2F099232389bb6ea64dd1f58324346566e.jpg "Магнитные бури накроют уже в июне и есть способ спастись: 6 вариантов для облегчения")
Первая половина июня пройдет достаточно спокойно. Однако с 16 июня надо следить за своим самочувствием, ведь начинается влияние сильных бурь.
К счастью, сильная магнитная буря в июне будет только одна. Слабые магнитные бури: 2-4 июня, 10 июня, 28-30 июня. Магнитные бури средней интенсивности: 15, 22 июня. Сильная магнитная буря: 23 июня.
Бури могут вызвать повышенную раздражительность. Психологи обнаружили способы, позволяющие вам контролировать негативные эмоции.
1. Больше обнимайтесь
2. Напишите и уничтожьте
Согласитесь, куда лучше выплеснуть гнев на бумагу и сжечь ее, чем рисковать свою судьбу и ругаться с близкими людьми. Поверьте, после этого "ритуала" вам точно станет легче! Напишите, что вы думаете.
3. Займитесь спортом
Занятия спортом — отличный способ направить выделяющийся во время агрессии адреналин в нужное русло!
4. Хрустящая еда
Чипсы, огурец или морковка помогут вам успокоиться. Мозг будет воспринимать хруст, будто ломается предмет, который его не устраивает. Очень простой и эффективный психологический самообман.
5. Займитесь уборкой
Направьте негативные эмоции на что-нибудь продуктивное. Сделайте то, что обычно откладываете на потом. Например, займитесь уборкой.
6. Жвачка
Когда вы жуете жвачку, расслабляются напряженные мимические мышцы лица, что помогает в определенной степени снять напряжение. К тому же безумное и сосредоточенное жевание неплохо отвлекает.