Чем питалась Мэрилин Монро? Необычные детали диеты и утреннего ритуала актрисы

Мэрилин Монро, икона Голливуда, всегда внушала загадку своим поклонникам, и новые детали о ее жизни и привычках вызывают неуемный интерес.

Старое интервью для уже закрытого журнала раскрыло некоторые уникальные аспекты ее диеты и физической активности.

По словам самой Мэрилин, ее завтрак был далек от стандартного. Она начинала утро с подогретого молока с двумя сырыми яйцами, добавляя поливитамин.

"Мне говорили, что мои предпочтения в еде совершенно странные, но я так не думаю", – говорит Мэрилин.

Ее ужины были простыми, но питательными – это могли быть стейк, бараньи отбивные или печень, сопровождаемые несколькими сырыми морковками.

Также она испытывала удовольствие от горячего мороженого, особенно после вечерних уроков драмы. В своих комментариях, Монро призналась, что никогда особо не задумывалась о своем питании, пока не стала знаменитостью.

Она рассказывает о том, как стала внимательнее относиться к своему рациону и начала упражняться для поддержания формы:

"Я никогда не заморачивалась с упражнениями. Теперь я трачу минимум 10 минут каждое утро на тренировки с небольшим весом. Я разработала свои собственные упражнения для мышц, которые хочу сохранить в тонусе, и знаю, что они мне подходят, потому что чувствую, как они задействуют нужные мышцы во время тренировок".

Когда дело доходило до спорта, Мэрилин была честна: она никогда не испытывала интереса к активным видам досуга, предпочитая оставить это мужчинам. Она также высказала свое предпочтение спокойным утрам и полноценному сну, особенно в выходные дни.

"В зависимости от моей деятельности я сплю от пяти до десяти часов каждую ночь. Я сплю на очень широкой односпальной кровати и накрываю себя только одним тяжелым пуховым одеялом, летом или зимой. Я никогда не мог носить пижамы или жуткие ночные рубашки; они мешают мне спать".