Зірка "Жіночого кварталу" поділилася смачними рецептами для схуднення: "Так приємно"

Зірка «Жіночого кварталу» Тетяна Песик показала страви для схуднення і розповіла про свої результати.

Так, Песик зізначалася, що вона задоволена.

«В мене вже є перші результати, мені так приємно, я так тішусь – 1.100 грам», - повідомила акторка.

Зірка «Жіночого кварталу» також показала деякі свої страви. Це омлет з грибочками і сиром в лаваші.

«Смажила без олії», - розповіла Тетяна Песик.

Також зірка «Жіночого кварталу» вживає багато овочів. Зокрема, руколу, запечені гарбуз і буряк.

«Без солі», - уточнила акторка.

Крім того, в меню Тетяни Песик є трошки сира Фета.

Раніше акторка «Жіночого кварталу» поділилася рецептом салату, в якому дуже мало калорій.

«Вітамінний салат з червоної капусти. Хтось її називає фіолетовою. До гречки», - розповідала Тетяна Песик.

Хід приготування елементарний – капусту посікти, або натерти. До неї натираємо моркву і половинку яблука. Далі, хто любить і хоче – додаємо цибулю.

Заправляти цей вітамінний салат з капусти можна оливковою олією, або соняшниковою.

До олії зірка «Жіночого кварталу» радила додати трохи гірчиці в зернах і бальзамічного соусу.

Дієтичний салат з капусти.

«Далі часничок. Ви можете і без - то вже, як ви любите», - коментувала хід приготування дієтичного салату акторка.

Салат з капусти солимо, за бажанням додаємо горішки і можна подавати на стіл.