Дороже – не значит лучше: как выбрать по-настоящему полезный и качественный хлеб

Дороже – не значит лучше: как выбрать по-настоящему полезный и качественный хлеб

Во избежание появления лишних сантиметров на талии и по другим причинам некоторые люди отказываются от хлеба. Однако этот продукт может принести и немало пользы организму, если его правильно выбрать. Об этом пишет storinka.

При покупке хлеба нужно придерживаться нескольких правил и тогда удастся выбрать по настоящему полезный и качественный продукт. Главная ошибка, полагать, что чем дороже - тем лучше.

Хлеб. Фото: скрин youtube

Так, первым делом нужно обратить внимание на тип помола муки. Обычно информация указывается на первом месте в составе продукта и может варьироваться. Более полезным будут грубые виды помола, которые изготовляют из цельного зерна.

Сорт муки также играет важную роль. Цельнозерновая мука будет полезнее, чем сорта второго, первого и высшего разрядов. Как правило, в них много крахмала и низкий уровень минералов и клетчатки.

Хлеб в супермаркете, фото: Знай.ua

В некоторые виды хлеба могут дополнительно добавлять сахар, солод или глюкозофруктовые сиропы. Такие продукты лучше обходить стороной, если придерживаетесь здорового образа жизни.

Специалисты настоятельно рекомендуют не верить любым маркетинговым надписям на упаковке, а самостоятельно проверять информацию о составе на обороте и отталкиваясь от этого сделать выбор в сторону того или иного продукта.

Ранее информационный портал Знай сообщал, забудете о походах в аптеку: эксперты назвали чай, который поможет оздоровиться.

Также наш портал информировал, томатный сок теперь лучше не пить: украинцы получили предупреждение на счет любимого напитка.

Кроме того, мы писали, вкусная защита от сердечных заболеваний: раскрыты секретные свойства популярного молочного продукта.

Поділитися сюжетом

Останні новини

Внутрішня безпека СБУ має перевірити генерала Носача, – Тука

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ