Дороже – не значит лучше: как выбрать по-настоящему полезный и качественный хлеб

Дороже – не значит лучше: как выбрать по-настоящему полезный и качественный хлеб

Во избежание появления лишних сантиметров на талии и по другим причинам некоторые люди отказываются от хлеба. Однако этот продукт может принести и немало пользы организму, если его правильно выбрать. Об этом пишет storinka.

При покупке хлеба нужно придерживаться нескольких правил и тогда удастся выбрать по настоящему полезный и качественный продукт. Главная ошибка, полагать, что чем дороже - тем лучше.

Хлеб. Фото: скрин youtube

Так, первым делом нужно обратить внимание на тип помола муки. Обычно информация указывается на первом месте в составе продукта и может варьироваться. Более полезным будут грубые виды помола, которые изготовляют из цельного зерна.

Сорт муки также играет важную роль. Цельнозерновая мука будет полезнее, чем сорта второго, первого и высшего разрядов. Как правило, в них много крахмала и низкий уровень минералов и клетчатки.

Хлеб в супермаркете, фото: Знай.ua

В некоторые виды хлеба могут дополнительно добавлять сахар, солод или глюкозофруктовые сиропы. Такие продукты лучше обходить стороной, если придерживаетесь здорового образа жизни.

Специалисты настоятельно рекомендуют не верить любым маркетинговым надписям на упаковке, а самостоятельно проверять информацию о составе на обороте и отталкиваясь от этого сделать выбор в сторону того или иного продукта.

Ранее информационный портал Знай сообщал, забудете о походах в аптеку: эксперты назвали чай, который поможет оздоровиться.

Также наш портал информировал, томатный сок теперь лучше не пить: украинцы получили предупреждение на счет любимого напитка.

Кроме того, мы писали, вкусная защита от сердечных заболеваний: раскрыты секретные свойства популярного молочного продукта.

Поделиться сюжетом

Последние новости

Внутренняя безопасность СБУ должна проверить генерала Носача, – Тука

Верховная Рада приняла закон: какие нововведения готовятся в армии

"Нафтогаз" предупредил украинцев об отоплении: известно, что нужно сделать перед включением тепла в жилище

Внук и дед из Одессы наладили международный наркотрафик в детских игрушках

Кличко: Столица подготовила к зиме 550 единиц снегоуборочной техники и сделала запас соли и песка

В СНБО отреагировали на фейк z-пропаганды о массированных ракетных ударах

За «обломками» по НПЗ в Саратове стоит Главное управление разведки

Отдых от Dota 2, ведь студия Blizzard готовится к анонсу ремастера Warcraft II

Массированная ночная атака по Одессе: есть жертвы и раненые, жуткие кадры

Как могут измениться коммунальные платежки в 2025 году

"Укрзализныця" оскандалилась из-за русского языка

Переломный момент: Генсек НАТО рассказал, почему войска КНДР в Европе меняют правила игры

Дочь Маска из-за победы Трампа приняла важное жизненное решение

Миллионные долги побуждают к повышению тарифов: вода из крана может стать дорогим удовольствием

Фиксировал размещение военных объектов: ТЦКшник сливал россиянам позиции ВСУ