Як впливають на організм стрес і недосипання – лікар вказав на ризики

Як впливають на організм стрес і недосипання – лікар вказав на ризики

Постійний стресовий стан через війну і трагічні події у людини може призводити до недосипання, а після цього "посиплеться" і здоров'я.

Про це в інтерв'ю Олексію Суханову розповів невролог, вертебролог Олексій Пелепейченко.

Зокрема, однією з перших ознак проблем зі здоров'ям в людей, які погано сплять, він назвав головний біль і фантомні запахи.

"На перший план виходять порушення сну. Вдень постійна тривога, депресивний стан. Немає дня – немає ночі, а потім, як казала моя вчителька "Не було ночі – не буде дня". Порушення сну – це головні болі, відчуття "запаху ртуті", як у депресивних пацієнтів – запахи, яких не існує. Це за рахунок постійної тривоги і виснаження нервової системи", - зазначив лікар.

Якщо після перших ознак проблем через недосипання людина не вживатиме заходів, то на неї очікує цілий комплекс погіршень, при чому одразу з кількох систем організму.

"Непомітно йде загострення соматичних захворювань, серцево-судинних, ендокринологічних. Збільшується ризик інфарктів, інсультів. Набір зайвої ваги або навпаки – похудіння. Цукровий діабет, атеросклероз. Стрес – це диригент, як казав академік Богомолець: "Це осінь людини, яка заважає дожити до весни", - пояснив невролог.

Раніше директор інституту психічного здоров'я НАН України пояснив, як тривога "забирає енергію" у людини, і чим це може обернутися.

Поділитися сюжетом

Останні новини

Внутрішня безпека СБУ має перевірити генерала Носача, – Тука

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ