Scandalist
ukru

Кому лучше воздержаться от персиков и абрикосов: как они влияют на здоровье

Кому лучше воздержаться от персиков и абрикосов: как они влияют на здоровье
Персики и абрикосы – это традиционные летние фрукты в Украине, но их употребление не всегда безопасно для всех. Эти фрукты обладают высокой аллергенностью, поэтому их следует давать детям осторожно.
Людям с сахарным диабетом или повышенной кислотностью желудка также следует избегать персиков и абрикосов. Они не рекомендованы при обострениях хронических заболеваний, таких как гастрит, панкреатит или другие желудочно-кишечные нарушения.

Персики и абрикосы, скриншот: Youtube

Несмотря на то, что персики и абрикосы имеют низкое содержание калорий (около 45 калорий на 100 г), людям с лишним весом следует ограничить их потребление.

Однако, для большинства людей эти фрукты полезны. Они содержат много витаминов и полезных веществ. Содержащиеся в персиках и абрикосах антиоксиданты помогают поддерживать тонус кровеносных сосудов и нормализовать артериальное давление.

Абрикосы, фото smak.ua

Эти фрукты также полезны для зрения благодаря содержанию бета-каротина, витамина А, каротиноидов и лютеина.

Диетологи советуют беременным женщинам есть персики, особенно тем, кто страдает токсикозом. Персики могут помочь снизить тошноту, улучшить пищеварение и вывести лишнюю жидкость из организма.

Кроме того, Знай.ua сообщал, не жалейте денег: 8 продуктов, на которых нельзя экономить летом

Также наш портал информировал, забытое лакомство из прошлого: готовим сухое киевское варенье – древний десерт, который всем будет по вкусу

Ранее Знай.ua стало известно о том, что летние воспоминания будут мелькать в каждой ложке: сладкий персиковый джем из 2 ингредиентов

Поділитися сюжетом

Останні новини

Верховна Рада ухвалила закон: які нововведення готуються в армії

"Нафтогаз" попередив українців про опалення: відомо, що потрібно зробити перед включенням тепла в оселі

​Онук та дід з Одеси налагодили міжнародний наркотрафік у дитячих іграшках

Кличко: Столиця підготувала до зими 550 одиниць снігоприбиральної техніки та зробила запаси солі і піску

У РНБО відреагували на фейк z-пропаганди про масовані ракетні удари

За "уламками" по НПЗ у Саратові стоїть Головне управління розвідки

Відпочинь від Dota 2, адже студія Blizzard готується до анонсу ремастера Warcraft II

Масована нічна атака по Одесі: є жертви та поранені, моторошні кадри

Як можуть змінитися комунальні платіжки у 2025 році

"Укрзалізниця" оскандалилась через російську мову

Переломний момент: Генсек НАТО розповів, чому війська КНДР у Європі змінюють правила гри

Донька Маска через перемогу Трампа ухвалила важливе життєве рішення

Мільйонні борги спонукають до підвищення тарифів: вода з крана може стати дорогим задоволенням

Фіксував розміщення військових об'єктів: ТЦКшник зливав росіянам позиції ЗСУ

​Війська РФ атакують ЗСУ хімічними боєприпасами: за жовтень було понад 320 випадків

Популярні новини

Новий уряд Трампа: нардеп дізнався, чи говорить Вайлз щось про Україну

І заощадите, і коханого вразите: романтичний рамен за 30 гривень від Ектора Хіменеса-Браво

Прокотився на той світ: нові подробиці ліквідації в Україні генерала РФ Клименка

"Не повідомив про низку важливих деталей": в Одеському ТЦК відповіли на слова Стерненка