Суфле з курячого філе здивує вас і домочадців: рецепт, який переплюнув класичні котлети

Суфле з курячого філе здивує вас і домочадців: рецепт, який переплюнув класичні котлети

Курка вважається дієтичним м'ясом, тому його радять вживати людям із зайвою вагою, спортсменам та дітям. До того ж, з приготуванням цього продукту ніколи не виникне проблем, адже все легко і просто.

Може здатися, що куряче філе на пару - це прісно і несмачно, проте не у випадку із суфле.

Суфле з курячого філе, фото lefood

За цим рецептом воно виходить м'яким і дуже ніжним. На приготування піде близько 30 хвилин, а з процесами впорається будь-який навіть недосвідчений кулінар.

Дуже зручно робити суфле відразу порційно у силіконових формах для маффінів.

Інгредієнти:

  • Куряче філе – 400 г
  • Яйця курячі – 2 штуки
  • Сметана - 60 гр
  • Манка – 1.5 ст.л.
  • Рослинна олія – 3 ч.л.
  • Сіль - 1 щіпка

Як приготувати куряче суфле, покроковий рецепт:

  1. Наріжте куряче філе шматочками та подрібніть у блендері. Додайте до нього яйця та сіль, і ще раз добре подрібніть.
  2. Туди ж відправте манку та сметану, а потім збийте суфле до максимально повітряної консистенції. Найкраще робити це довше.
  3. Розкладіть масу в змащені маслом силіконові формочки і готуйте в пароварці 20 хвилин. Подавайте суфле із зеленню або з чим вам більше подобається.

Суфле з курячого філе, фото lefood

Раніше ми повідомляли про смачний і оригінальний рецепт салату в трубочках з крабових паличок.

Поделиться сюжетом

Последние новости

Внутренняя безопасность СБУ должна проверить генерала Носача, – Тука

Верховная Рада приняла закон: какие нововведения готовятся в армии

"Нафтогаз" предупредил украинцев об отоплении: известно, что нужно сделать перед включением тепла в жилище

Внук и дед из Одессы наладили международный наркотрафик в детских игрушках

Кличко: Столица подготовила к зиме 550 единиц снегоуборочной техники и сделала запас соли и песка

В СНБО отреагировали на фейк z-пропаганды о массированных ракетных ударах

За «обломками» по НПЗ в Саратове стоит Главное управление разведки

Отдых от Dota 2, ведь студия Blizzard готовится к анонсу ремастера Warcraft II

Массированная ночная атака по Одессе: есть жертвы и раненые, жуткие кадры

Как могут измениться коммунальные платежки в 2025 году

"Укрзализныця" оскандалилась из-за русского языка

Переломный момент: Генсек НАТО рассказал, почему войска КНДР в Европе меняют правила игры

Дочь Маска из-за победы Трампа приняла важное жизненное решение

Миллионные долги побуждают к повышению тарифов: вода из крана может стать дорогим удовольствием

Фиксировал размещение военных объектов: ТЦКшник сливал россиянам позиции ВСУ