Как понять, что подушку пора выбрасывать: этот простой способ сохранит ваше здоровье

2 апреля, 01:03

Подушка может заметно влиять на качество нашего сна и общее состояние здоровья. Если вы все же сомневаетесь, пришло ли время заменить свою любимую подушку, то вот вам несколько признаков и простых способов понимания, что это уже пора.

Одним из первых таких признаков того, что ваша подушка изношена, может быть появление белых пятен на ее поверхности. Это может быть результатом выхода наполнителя так и потоотделения через ткань. Также в таком случае следует обращать внимание на любые неприятные запахи, которые нельзя удалить. Если вы заметили эти признаки, возможно, пора уже и подумать о замене подушки.

Подушка просто обязана поддерживать вашу голову и шейку без увеличения нагрузки на шейные мышцы. Если вы чувствуете, что ваша подушка стала плоской, утратила былую форму или эластичность, это может с уверенностью указывать на то, что она уже не выполняет своей функции. Лучше замените для обеспечения оптимальной поддержки вашего крепкого сна.

Если вы заметили постепенное увеличение аллергических реакций или раздражение кожи, это скорее всего может быть связано с аккумулированием аллергенов в старой подушке. Таких как пыль, клещи или грибки. Внимательно просмотрите состояние своей подушки. И если вы видите следы аллергенов или она уже потеряла свою первоначальную чистоту, это в итоге может быть сигналом для замены.

Если же вы заметили изменения в качестве своего сна, такие как боли в шее, головные боли или бессонница, это также может быть связано с износом подушки. Разрушенная подушка способна дурно влиять на ваше здоровье.

Как понять, что подушку пора выбрасывать: этот простой способ сохранит ваше здоровье

Последние новости

Чисто мужские секреты: проверенные годами способы "удаления" жира с живота

Украинцев лишат права на субсидию: кто в зоне риска

Самый быстрый рецепт печенья с изюмом: "Мастер Шеф" Глинская раскрыла фирменный секрет

Телефон упал в унитаз: как спасти смартфон даже без ремонта

Синоптики поделились прогнозом погоды на выходные: ливни накроют несколько областей

Есть всего 4 недели: что должны рассказать украинцы ПФУ, чтобы не остаться без помощи на ЖКУ

Посевной календарь на неделю с 7 по 13 октября: чем заняться в эти дни

Обычная еда может помочь избавиться от никотиновой зависимости: какие продукты облегчат "ломку"

100 гривен – это уже слишком: депутат объяснила, почему людям не повысят зарплаты

Жюльен с курицей в съедобном горшочке: быстрый рецепт от звезды "Мастер Шеф"

Ольга Сумская прзналась, что мама рассказывала про других женщин мужа: "Разве я послушала родителей?"

Военнообязанным готовят новые штрафы: что изменится в ближайшее время

Пенсия от Польши и Украины на один счет: можно ли объединить стаж и получить больше

Астрологический прогноз на 6 октября для всех знаков Зодиака: узнайте, как лучше провести воскресенье

Чем нельзя хвастаться 6 октября и зачем сегодня считать орехи: приметы и запреты на Фомы

Популярные новости

Человечеству грозит новый смертельный вирус: убивает за 9 дней

Домашняя фруктовая пастила: простой рецепт от шеф-повара Татьяны Литвиновой

Какие деревья нельзя сажать у себя на участке: важные советы

Аппетитные рыбные мафины: рецепт от звезды "Мастер Шеф", заменяющий привычные котлеты