Комбінований удар по здоров'ю: з чим небезпечно вживати курячі яйця

Комбінований удар по здоров'ю: з чим небезпечно вживати курячі яйця

Курячі яйця – популярний і корисний продукт, проте вживати його потрібно правильно. Зокрема, дієтологи попереджають, що яйця вкрай небажано їсти у поєднанні з певними продуктами.

Фахівці виділяють шість продуктів, які найгірше "уживаються" з курячими яйцями: сир, м'ясо, хліб, риба, картопля та майонез.

Варені яйця, фото: Знай.ua

Подібні поєднання загрожують негативними наслідками у вигляді болю та тяжкості у шлунку, загостренням захворювань та активним набором зайвої ваги.

Найбільш прийнятний варіант - комбінувати яйця з овочами чи зеленню або вживати як окрему, самостійну страву.

Крім того, слід пам'ятати, що яйця входять до списку найвищих алергенних продуктів, а у людей часто зустрічається непереносимість білка. Отже, таким особам не варто додавати яйця в їжу.

Яєчня. Фото: скрін youtube

При цьому навіть цілком здоровим людям не рекомендується зловживати яєчнею. Оптимальна денна норма – 2-3 яйця, але при підвищеному рівні холестерину варто скоротити кількість до одного.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, що небезпечно їсти на порожній шлунок: "чорний список" продуктів.

Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, покращить зір і підніме настрій: який фрукт обов'язково має бути у вашому раціоні.

Поделиться сюжетом

Последние новости

Новый 2025 год: особенности символа года и как задобрить Зеленую Деревянную Змею

Бумаги не нужны: как пенсионерам не потерять выплаты

В Польше использовали название "Восточная Малопольша" в отношении Украины

Чем удобрять пионы осенью: дачники назвали лучший способ

К Земле приблизилась комета, которую в последний раз видели в каменном веке

Чайник и фен могут оставить вас без света

С ноября нужно будет платить больше: на Одесчине поднимут тарифы на воду

Тарас Тополя оценил свои политические амбиции

Татьяну Монтян лишили адвокатского свидетельства

Новые пенсии и минимальные зарплаты ожидают украинцев: обещают провести индексацию

Министр защиты окружающей среды Светлана Гринчук провела встречу с послом Германии: сотрудничество и климатическая политика

Мобильная связь подорожает на 50%

Дроны СБУ отработали по военному аэродрому "Борисоглебск"

Сотрудничество и климатическая политика: Светлана Гринчук провела встречу с послом Германии

В Германии сократят соцвыплаты тем, кто не хочет работать