Небезпечне поєднання: з чим не можна пити чай

Чай - один із найпопулярніших напоїв у світі. Він має безліч корисних властивостей, але важливо знати, що його вживання з деякими

Про це розповідає DAILY.NEWS.KYIV.

Молочні продукти

• молоко: казеїн, який міститься в молоці, вступає в реакцію з танінами чаю, утворюючи нерозчинні сполуки, що погано засвоюються організмом. Це може призвести до здуття живота, нудоти, діареї;

• вершкове масло: жири, що містяться у вершковому маслі, перешкоджають засвоєнню антиоксидантів з чаю;

• сир: поєднання чаю з сиром може сприяти утворенню каменів у нирках.

М'ясо

• червоне м'ясо: залізо, що міститься в червоному м'ясі, може знижувати засвоєння катехінів з чаю. Катехіни - це антиоксиданти, які володіють протизапальними та протираковими властивостями;

• ковбаси: вживання чаю з ковбасами може призвести до утворення канцерогенів.

Солодощі

• цукор може нейтралізувати корисні властивості чаю;

• торти, тістечка: вживання чаю з тортами та тістечками може призвести до набору зайвої ваги.

Алкоголь

• поєднання чаю з алкоголем може призвести до зневоднення;

• алкоголь може посилити дію кофеїну в чаї, що може призвести до тремору, нервозності, безсоння.

Ліки

Деякі ліки можуть вступати в реакцію з чаєм, що може знижувати їх ефективність або навіть викликати побічні ефекти.