Три продукта, которые помогут при простуде: встанете на ноги вдвое быстрее

Три продукта, которые помогут при простуде: встанете на ноги вдвое быстрее

Вторая половина осени отличается обильными дождями, пронзительным ветром и холодом. Естественно, люди болеют гораздо чаще. Эксперты назвали простые продукты, которые помогут при простуде.

Некоторые народные средства могут ускорить оздоровление при простудных заболеваниях. В первую очередь речь о продуктах, которые доступны почти каждому.

Простуда. Фото: скрин youtube

Мед

Мед оказывает антиоксидантное и антибактериальное действие, поэтому полезен при простуде и кашле. Исследователи установили, что небольшое количество меда способно успокоить кашель и помочь быстрее уснуть, что порой крайне сложно, когда человек болеет.

Мед, скриншот: YouTube

Наиболее полезными считаются темные сорта меда, в частности липовый, гречишный - в них больше всего антиоксидантов.

Яйца

В яйцах большая концентрация витамина D, дефицит которого провоцирует ослабление иммунитета и как следствие - человек чаще болеет. Таким образом, в осенне-зимний период стоит позаботиться, чтобы яйца регулярно появлялись в рационе.

Вареные яйца, фото: Знай.ua

Кроме того, в яйцах содержится цинк - минерал, поддерживающий иммунную систему и помогающий быстрее переносить простуду.

Имбирь

Корень имбиря - это комплексное средство от простуды, кашля и боли в горле. Теплый имбирный чай станет прекрасным решением для тех, кто не желает долго валяться в постели с температурой.

Имбирный чай, фото: Знай.ua

Напиток станет только полезнее, если добавить в него немного меда и лимон.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, укрепление иммунитета луком и чесноком: насколько эффективны бабушкины советы.

Также наш портал информировал, повод изменить рацион: какие болезни могут развиться, если часто есть рис и макароны.

Кроме того, мы писали, каких заболеваний можно избежать, съедая по одному банану в день: вы удивитесь.

Поделиться сюжетом

Последние новости

Компания прикарпатского бизнесмена Богдана Пукиша приобрела стратегический завод за баснословную сумму

Водителям готовят "сезонное" наказание: какая ошибка может обойтись в значительную сумму

Армия рф хочет разделить Донбасс на две части: военный эксперт спрогнозировал, где будут наступать оккупанты

В The Telegraph спрогнозировали, как Путин может спровоцировать тотальную войну с НАТО

Общественный транспорт подорожает на 5 гривен: когда введут новые тарифы

Пенсия в Украине: медикам рассказали, на какие выплаты они имеют право

Android 16 с кодовым именем "Пахлава" ожидается в 2025 году

Какие удобрения вносят под озимый чеснок в октябре: огородники раскрыли хитрости щедрого урожая

Пострадали "Альфа-банк" и "Ростелеком": хакеры ГУР атаковали финсектор РФ

Не путать с военными: украинцы предлагают "переодеть" ТЦК

Как приготовить печеночный торт: кулинар поделилась идеальным рецептом

Нанесен огромный ущерб: черные лесорубы срубили дубы в Одесской области

Близкий путник Олега Ляшко Даниэль Лайс сбежал за границу: как 30-летнему другу радикала удалось покинуть Украину

Кличко передал бригадам на Харьковское направление дроны, системы РЭБ и другую помощь

Нацбанк ввел лимит на денежные переводы: в НБУ рассказали, кого это коснется и почему