Переход на летнее время: когда в Украине переводят часы и как адаптировать организм
Ежегодно в последнее воскресенье марта Украина, как и многие другие страны, переходит на летнее время. В 2024 году стрелки на час вперед мы переведем 31 марта в 03:00. Для того, чтобы такое изменение режима дня не стало стрессом для организма, важно к этому подготовиться. В Центре общественного здор...