Психотерапевт рассказал, как улучшить качество сна: «Никто этого не делает, но…»
Психотерапевт Олег Чабан рассказал, что во время сна в организме происходят суперсложные процессы, поэтому людям следует соблюдать определенный режим, чтобы улучшить его качество.